每天早上小孩一直問「還剩幾個?」「現在要幹嘛?」,問到我自己也累。還好不是只有我們家。把今天要做的事擺成一張盤面讓他自己看,問句少了很多。後半段講另一個用法 ── 把一個任務拆成小到不會卡住的格子,這個其實才是真的有差的部分。
早上 7 點。太太已經出門上班。我自己一個人搞兩個小孩的早上,標準假性單親爸爸。
老大走出房門到客廳,第一句:
「欸,今天我還要做幾個?」
弟弟在浴室那邊喊:
「把拔,接下來要幹嘛啦?」
我的嘴巴自動進入循環模式:「在做了啦」「下一個是換衣服」「還剩幾個我也不知道」,每三十秒講一次。
換衣服的時候問「下一個?」,吃早餐問「下一個?」,穿襪子問「還剩幾個?」。等於是我前一晚就把整個早上的順序都背在腦子裡,然後一直被問就一直用嘴巴吐出來。真的滿累的。
把「累」這件事先放一邊,單純觀察一下,小孩 沒人說「接下來」他的腳就停了。
不是在發呆,是他自己也搞不清楚「我現在在這個早上的哪一段」。
譬如說「先刷牙、再換衣服、然後吃早餐」這樣一口氣講三件,刷完牙那一刻,後面兩件就從他腦袋裡全部消失了。下一件想不出來。
這個應該不是個性或意願的問題,是 「今天的地圖」沒有畫在他腦袋裡。我看兩個小孩看了一陣子才慢慢搞懂,啊就是這樣。
沒地圖,就只能一直跑來問爸爸「下一格在哪裡?」。被問的爸爸,就變成那個一直在用嘴巴讀地圖的角色。
嘴巴讀地圖,效率真的有夠差。寫下來、直接給他不就好了 ── 這就是 Todo飛行棋這個 App 一開始想做的原因。
方法很單純。
「刷牙」「換衣服」「吃早餐」「檢查書包」「出門」之類的,把今天要做的事按順序擺到格子上。這樣就有一張盤面。
小孩早上看著這張盤面,一格一格往前走。走完的格子塗掉。
就這樣而已,小孩的台詞就開始變了。
「還剩幾個?」 → 自己看盤面數剩下的格子。
「下一個?」 → 看自己棋子前面那一格就好。
地圖在口袋裡的人,不會去問路。其實就這麼簡單。
在一般的任務格之間,混進去 一兩個獎勵格。
「打電動 10 分鐘」「一片巧克力」這類。
有這個之後,小孩看的不是終點,而是 「下一個獎勵格」。「再 3 格就吃巧克力」「再 5 格可以打電動」── 比起「整個早上結束」,獎勵格在比較近的位置,比較好理解。
有一陣子我會想「用獎勵釣他,感覺不太對」。但實際用下去之後我覺得,這個不是釣魚,是 休息站。排很長的隊,如果知道「再走 5 公尺就可以坐下」,排起來就沒那麼痛苦。差不多是那個感覺。
有一個訣竅是,盤面的 第一格 要放「喝一杯水」「拉開窗簾」這種 30 秒內就做完的事。
原因是,剛起床的小孩直接叫他「刷牙」,他就卡在那邊了。放一個 30 秒就完成的格子,「我已經走一格了」很快就到手,棋子就會動起來。
第一步輕一點,第二步以後就動得了。這個我覺得大人的早上應該也一樣啦。
到這邊都是「把一天的事擺成一張盤面」的用法。但飛行棋還有另一個用法,我自己覺得這個其實才是主菜。把一個任務再切成更小的格子。
譬如「去寫功課」。這句話對我們家小孩來說沒有用,他不會動。不是不想寫,是「寫功課」這個格子太大了,他找不到入口。
所以實際上要做什麼,就拆出來:
「去寫功課」這 1 格,變成 4 格。就這樣而已。
沒拆,直接「去寫功課」,接下來會發生什麼。坐下,沒有鉛筆,啊。終於找到鉛筆開始寫,沒有橡皮擦,啊。每次卡住就站起來,然後就回不來了。回頭一看,一題都沒寫。
第一步重,是一個原因。但更大的原因是,「中途會卡住的點」要先處理掉。「把工具全部拿出來」自己變成一格,坐下來的那一刻鉛筆橡皮擦全部都在眼前。會卡住的點,在坐下之前就先處理掉的感覺。
這個 App,看起來主打的是視覺化,但背後的意圖其實是這個。把任務切到 不能再切的程度,然後一格一格收掉。拆到「寫一題」這一格之後,小孩做的事情已經不是「寫功課」,是「翻開筆記本」而已。格子越小,棋子越動。
這個 App 的關鍵字欄位寫了「視覺支援」「TEACCH」之類的,聽起來很專業。但實際在家裡做的事,就 「看得到而已」。
原本嘴巴上講「刷牙、換衣服、吃早餐、檢查書包」這幾項,改成放在紙上 (畫面) 給他看。就這樣而已。
就這樣的差別,小孩早上的速度真的會不一樣,我們家是這樣勉強撐過來的。有發展特性名字的小孩、沒有名字的小孩,大概對「看得到」有反應的都會有差。
反過來說,看得到也沒用的小孩也是有,那種就要另外想辦法 (我們家還有姊妹 App Todo扭蛋,有些小孩對那種反而比較有反應)。
早上小孩問「還剩幾個?」的次數一變少,爸爸就可以安靜很多。
給他一張地圖,就不會被問,也不用一直催。就這樣的差別,早上的獨自帶小孩就稍微順了一點。沒什麼厲害的事,就這樣啦。
地圖,可以畫一天份,也可以畫一個任務的內部。格子的大小換一下,同一張盤面可以是「今天一整天」,也可以是「寫功課的前五分鐘」。我們家是這樣在用的。